朝のリコピン、夜のカロティン

リコピン＆カロティン

足りてるor足りてない

自分では分からない

体が酸化する前に

急募です

こんにちは。夏を乗り切るには、体を酸化させない栄養素が大切ですね。

トマトに入っているリコピンや緑黄色野菜（写真は豆苗）のカロティン、

などが代表格ですが、自分ではちゃんと摂れているのかな^^?

自分の体のことなのに過不足が分からないですよね。

車のフューエルゲージのように見えるといいですね。